刘楚恬在2009年出生于一个普通家庭，早年生活平静，直到两岁时开始接触娱乐行业。她在2011年首次参与综艺节目录制，那时节目组安排她与其他小朋友一同表演简单歌舞环节，她在镜头前自然表现吸引了部分观众注意。

　　随后，她陆续接到一些广告拍摄邀请，这些机会让她逐步进入公众视野。2013年，她参与了电视剧的客串角色，饰演一个小女孩，在剧中与成年演员有短暂互动，这让她积累了初步表演经验。2014年，她在多部影视作品中出现，包括家庭剧和儿童题材的短片，这些角色多为可爱型人物，她通过这些表演开始获得业内认可。

　　进入2015年，她接到了古装剧的角色邀请，在那部剧中饰演童年时期的女主角。她在剧组跟随导演指导，学习台词和动作，拍摄过程中与多名资深演员合作，包括在场景中模仿历史人物的举止。这部剧播出后，她饰演的角色受到广泛讨论，许多观众通过社交平台分享她的剧照，导致她的知名度迅速上升。

　　2016年，她继续活跃在荧屏上，接演了喜剧电影，在片中与男主角有搞笑互动，影片上映后票房表现不俗，她也因此获得更多曝光机会。那一年，她还参加了公益活动，在活动中与孩子们互动，分发礼物，这类事件让她形象更亲民。

　　2017年，她参与了多场品牌代言活动，这些代言涉及儿童产品，她在广告中展示笑容和活泼动作，广告播出后销售反馈积极。同年，她在电视剧中再次饰演童年角色，这次是都市剧，她在剧中处理学校生活情节，这让她表演技巧有所提升。

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　　2018年，她接演了动画片的配音工作，为角色配音时在录音棚反复练习，这项工作让她接触到不同形式的表演。同期，她还参加了综艺节目的嘉宾环节，在节目中与主持人互动，分享日常趣事，这些出现保持了她的热度。2019年，她在电影中饰演一个小配角，影片主题涉及冒险，她在拍摄中学习了简单特效配合，这让她经验更丰富。

　　进入2020年，疫情影响下，她的活动减少，但她仍通过线上方式参与了一些短视频拍摄，这些视频在平台上传播，维持了部分关注度。2021年，她回归电视剧拍摄，在一部家庭剧中饰演女儿角色，剧中她处理亲子关系情节，这让她表演更细腻。2023 年 1 月 ，她登上央视春晚舞台，与阿云嘎、杨恩又共同演绎创意节目《当 “神兽” 遇见神兽》。

　　在早期成名阶段，她因外貌特点受到网友关注，许多人通过评论表达希望她保持自然状态，避免任何外貌改变。这种呼声在社交平台上传播，形成一种舆论氛围。她的父母在观察到娱乐圈的压力后，决定让她减少曝光，专注于学校学习。从2016年后，她的活动频率逐渐降低，父母安排她回归普通校园生活，她开始参加常规课程，包括语文和数学等科目。这段时间，她偶尔通过家庭账号分享学习日常，但避免商业活动。父母的这一决定基于对孩子成长的考虑，让她避开密集的通告安排，转而投入到课业和兴趣培养中。

　　减少活动后，她的生活转向教育领域。她在学校参与了文艺社团活动，包括合唱和舞蹈，这些活动让她在非商业环境中练习技能。2021年，她通过线上课程学习外语，扩展知识面。2023年，她在课余时间阅读书籍，涉及历史和文学题材，这些阅读丰富了她的视野。同年，她还学习了乐器，练习钢琴指法，这成为她的新爱好。

　　2024年，她开始逐步回归娱乐圈，接演了新剧的角色。在这部剧中，她饰演少女时期的人物，与成年演员有对手戏，拍摄地点包括室内和外景，她在剧组跟随导演调整表演细节。这部剧的播出让她再次进入公众视线，观众通过弹幕讨论她的变化。剧中她的角色涉及情感纠葛，她通过台词表达复杂情绪，这标志着她从童星向青少年演员的转变。同年，她参加了品牌活动的线上直播，在直播中介绍产品，这让她保持了商业联系。